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曾经，南美洲原始森林里生存着一种鸟类，这种鸟全身翠绿，并带有一圈圈灰色纹理，就像一圈圈波浪，因此得名翠波鸟。
这种鸟虽然美丽，但它每天忙忙碌碌都在筑巢，因而显得无精打采，很是疲惫。翠波鸟巢穴唯一特点是巨大，一个个架在树上，场面甚为壮观。但这些巨大的巢穴也不禁让人疑惑，翠波鸟是一种小鸟，体长不过五六厘米，可它们建造的巢穴为什么比自己身体大几倍，甚至是十几倍呢？
为了解开这个谜，一名动物学者做了一个实验。他制作了一个巨大的笼子，并捉来一只翠波鸟观察它筑巢过程。可令他没想到的是，这只翠波鸟只建了一个能容下自己身体大小的巢，然后就停工了。这引起了学者极大兴趣，他又捉来一只翠波鸟放在笼子里，想看看它建房情况。可这一次情况却发生了突变，这只鸟被放进笼子里后，没过多久便开始大力建巢，而原本停止建造的那只也开始疯狂地扩建巢穴，两个巢穴越建越大。几天过后，两只鸟明显疲惫不堪，建造速度放慢。
又过了几天，原先送进来的那一只竟然死了，而且这只鸟死后，另外一只立刻停止了筑巢，这些现象真让人百思不解。学者随即又捉来一只翠波鸟放在笼子里，还如前面发生的情况一样。学者陷入深思，突然明白过来，原来令翠波鸟忙碌不停原因竟是攀比。这种鸟攀比心理太强，容不得别人巢穴比自己大，一旦发现别的鸟新建“房子”，它便忙碌不停地扩建巢穴...… 实验中两只鸟其实都是累死的。
其实，人生也正如翠波鸟筑巢，要想真正获得快乐，活得轻松自在，就不能总拿别人为参照，许多时候自己满意就好。任何人，任何事，尽力就好，努力就够。不必让身体太过辛苦，更不必让心灵装满难过。
总盯着别人的生活，会看不到自己的幸福。幸福的生活很简单，只需要做到以下3点：
● 不争，一身轻松。杨绛先生说，我不争，我谁都不屑争。与人不争，免去纠纷，处世不争，避去事端。不争的人生态度给杨绛带来了宁静、轻松、祥和的生活。打理生活，看看书，喝喝茶，留更多的时间给自己。静而不争，享受诗意的生活！
● 不比，一路畅通。人生在世，不比物质。钱财，够用就好；房子够住就好。物质的攀比，只会让人的贪欲膨胀，虚荣心高涨，处处比较，身心疲倦。如果翠波鸟看到别的小鸟新建巢窝，内心安然平和，不比不争，看淡荣华，让自己的心情更加愉快、脚步更加轻盈，才不会导致累死的下场。
● 不求，一生平静。人生不求完美，平静就好。过于追求完美的人，反而会深陷比较的泥潭，不得自拔。人，只有一生，追逐太多欲望，只会身心疲惫。幸福，来自于心灵的知足；快乐，来自于精神的富有。知足，才能无忧。无忧，才能心静。心静，才能自在。自在，才能发自内心的快乐。人活一生，草木一秋。愿你做一个知足常乐之人，让家庭安安稳稳，对朋友真真诚诚，让心情高高兴兴，对生活充满激情。
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